10K Runner: 쇼파에서 10K 런까지
10K Runner는 쇠고기 채식주의자에서 10K 러너로 가는 데 도움이되는 공식 프로그램입니다. 860만 명 이상의 성공 이야기로 이 앱은 다양한 상을 수상하였으며, 피트니스 전문가와 의사들에게 강력히 추천되고 있습니다. 이 프로그램은 초보자와 5K 러너를 위해 설계되었으며, 8 주 동안 0에서 5K로, 그리고 추가 6 주 동안 5K에서 10K로 이동합니다.
이 앱은 시간이 지남에 따라 점차 증가하는 걷기와 달리기 간격을 특징으로 합니다. 헤드폰을 통해 인간 코치의 목소리가 걷거나 달리기를 할 때 알려주며, 코치의 음성과 함께 음악을 들을 수 있습니다. 이 앱은 Nike+ 및 다른 모든 GPS 앱과 모든 음악 앱과 호환됩니다. 게다가, 앱이나 헤드폰을 통해 음악을 제어할 수 있습니다. 이 앱에는 페이스북에 거대한 러너 커뮤니티가 있으며, 진행하면서 업적과 배지를 획득할 수 있습니다.
